Tutorial Back Handspring ( Salto Kebalakang )

Selamat Sore semuanya, salam sejahterah bagi kita semua
kali ini saya mw share tentang Dunia Lain wkwkwkw
gk deh Dunia Gym, Atau Parkour, ya tentu kalian pasti, yang waktu kecilnya suka kejang kejang wkwkwkwk
maksdunya yang suka salto , kayak si madun di tv itu haha
Ok langsung saja, dari pada saya ngoceh gk jelas mending langsung ke tkp

1. STEP PERTAMA
Kalian Harus Lentur, dengan melatih tubuh kalian dengan kayang, latian split dan lain-lain tentang kelenturan badan ,atau patahin tulang belakangnya wkwkkw :D

2.STEP KEDUA
Kaki kalian harus kuat ini point pertamanya
untuk menjadikan kaki kalian kuat dan lompatnya tinggi seperti kanguru latilah kaki kalian dengan lari pagi atau ledek anjing tetangga kalian aja, supaya bsa kejar kejaran kayak film india gitu haha, atau dengan lompat tali dll

3.STEP KETIGA
Penguatan, untuk badan kalian menjadi kuat latihan otot kalian dengan angkat barbel,atau angkat truk, mobil motor , wkwkkw

4.STEP KEMPAT
Untuk bisa back handspring kalian membutuhkan mental yang kuat
kalo takut jatuh ngapain belajar back handspring, mending pergi aja sono sama ayam pok pok pok kwwkwk

5.STEP YANG KELIMA
Skrng kita memasuki back handspring
lakukan lah kalian pertama-tama dengan posisi jongkok
dan letakan salah satu tangan kiri atau tangan kanan kalian di belakang kalian, tinggal pilih mana yang nyaman buat kalian
dan lemparkan lah tubuh kalian dengan meloncat dan apabila kaki di kepala, kepala di kaki letakanlah tangan satunya di bawah dengan bersamaan yang satunya

Perhatikan Gambar Berikut

Mungkin ini saja yang bisa saya share kurang atau lebi saya mohon maaf

Jika masih kurang jelas post di kolom kometar nanti kita akan share
Thx :)